JUST CORPORATE

é especializada em implementar e gerenciar programas de atividade física em empresas. Saiba
um pouco mais os benefícios que a empresa e funcionários podem ter com a implantação de uma Academia Corporativa. Os impactos negativos do trabalho podem ocorrer em diversas esferas, tais como problemas físicos, psicológicos ou sociais. Mais diretamente, a prática de exercícios físicos gera benefícios físicos para o trabalhador. Os benefícios psicológicos (estresse, poder de concentração) ou sociais (espírito de equipe, confiança) também são bastante citados em estudos diversos.

Benefícios para a empresa:

Diminuir os problemas de saúde no trabalhador é sinônimo de aumento de produtividade na empresa.
Essa afirmativa se verifica de diversas formas, mas os principais pontos notados são a diminuições na ocorrência de faltas ao trabalho por motivos médicos e também a diminuições dos acidentes de trabalho.
Portanto, se por um lado o fator de sofrimento humano é significativamente reduzido, por outro lado a empresa é beneficiada ao promover programas orientados de atividade física.

Há estatísticas citando um retorno de 3 a 5 vezes sobre a verba aplicada por uma empresa em um programa de ginástica e hábitos de saúde, considerando faltas, encargos sociais e outros fatores relacionados à saúde, afetando a produtividade da empresa.

Benefícios físicos para o trabalhador:

Os benefícios dependem diretamente do tipo de trabalho realizado. A maioria dos exercícios tenta diminuir o efeito da solicitação constante a que é submetido um trabalhador ao executar determinada tarefa, seja ela uma tarefa física ou não. Por exemplo: trabalhadores administrativos como digitadores, secretárias, atendentes, etc. são acometidos de problemas posturais, musculares ou visuais. Assim, um bom programa de atividades para trabalhadores administrativos ajudará a diminuir lesões por tais fatores.


Conclusão:

Nos dias de hoje, não existe como diminuir a pressão e a grande responsabilidade do ser humano no seu trabalho, estamos em um mundo cada vez mais competitivo, portanto, nosso trabalho é tornar o colaborador mais resiliente. A resiliência consiste em equilíbrio entre a tensão e a habilidade de lutar, além do aprendizado obtido com obstáculos (sofrimentos). Traduzindo em outras palavras, é atingir outro nível de consciência. Toda empresa deve se preocupar com a resiliência de seus profissionais, pois o indivíduo que não possui ou não desenvolve a resiliência, pode sofrer severas conseqüências, que vão da queda de produtividade ao
desenvolvimento das mais diferentes doenças psicossomáticas.

Para aumentar a resiliência em um indivíduo é necessário:

• Ter um projeto de vida e sonhar com ele (plano de carreira)
• Fazer atividades de relaxamento e meditação.
• Praticar exercícios físicos.
• Ampliar os conhecimentos( > auto-confiança)
• Usar a criatividade para quebrar a rotina.
• Tornar-se um otimista incurável. ( A atividade física, estimula hormônios que auxiliam no bem estar, humor e com certeza na forma que a pessoa encara os problemas)
• Assumir riscos. ( pesquisas apontam que o ser humano que estimula maior produção hormonal assume mais riscos, a atividade física tem esta função)

Portanto, dos 7 itens para aumentar a resiliência do ser humano , a atividade física tem importante participação em 4 itens. A Wurth do Brasil, Dupont, 3M , Pão de Açúcar, SBT e Dow Química , são empresas que já possuem um Programa de Qualidade de Vida, todos voltados para a melhoria dos hábitos de seus colaboradores , e a sua empresa , já possui algum programa de qualidade de vida ?

Se você deseja implantar algum programa de Qualidade de Vida em sua empresa , entre em contato conosco:

just_personal@uol.com.br , ou pelo telefone:

(11) 3857-5028 / (11) 7741-3520   Falar com o Prof. André Lago Soares.

(imagens da Academia Corporativa da Wurth do Brasil)