É uma aula de "Condicionamento Postural" que utiliza movimentos adaptados de disciplinas orientais (Tai-chi-
Chuan, Yoga, etc.) e de disciplinas ocidentais (Pilates, Feldenkraiss, etc.), buscando trazer o melhor de cada uma delas para a sala de aula.
Tudo isso sincronizado com músicas excelentes, numa aula completa, dinâmica e motivante para os alunos.
